Calabaza Dulce en Conserva
Necesita un condimento sin gluten, apto para fodmap y vegano? Calabaza dulce en conserva podría ser una receta increíble para probar. Esta receta hace 12 porciones con 573 calorías, 3g de proteína, y 0g de grasa cada. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Epicurious. Una mezcla de bayas de pimienta de jamaica, calabaza, canela y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 50% este plato es sólido. Tratar Calabaza Dulce en Conserva, Sopa De Calabaza Con Pimentón Y Limón En Conserva, y Buñuelos de Garbanzos y Calabaza con Alioli de Limón en Conserva para recetas similares.
Instrucciones
Corta la calabaza en 6 trozos iguales.
Retire y deseche las semillas y la pulpa fibrosa, luego corte cada rodaja por la mitad transversalmente. Pinchar la corteza por todas partes con los dientes de un tenedor para ayudar a que la solución de cal apagada y el azúcar penetren.
Vierta 5 cuartos de agua fría en un cubo de acero inoxidable o plástico resistente.
Agregue 1/2 taza de la lima apagada y revuelva con una cuchara de madera para disolver completamente. Pruebe la solución; debe tener una mordida notablemente astringente."Si no, agrega más lima una cucharada a la vez.
Agregue las gajos de calabaza y cubra el cubo con holgura.
Dejar reposar durante la noche (unas 10 horas) en un lugar fresco y oscuro.
Al día siguiente, retire la calabaza y enjuague bien con agua corriente fría. La textura ahora debe ser firme.
Prepare un recipiente grande de barro resistente al calor o una olla no reactiva. Tienes que hacer una especie de apoyo en el centro para apoyar los trozos de calabaza. Para obtener sabor y soporte, use los trozos opcionales de caña de azúcar colocados juntos en un manojo. O simplemente coloque una de las piezas curvas de calabaza en el centro. En cualquier caso, apoye las cuñas de calabaza, con el lado de la piel hacia afuera, contra la "plataforma" de soporte, disponiéndolas como pétalos que salen del centro.
Con un martillo, rompe el azúcar en trozos pequeños (no más de 1/2 pulgada) y espárcele sobre la calabaza.
Añadir la pimienta de jamaica y la canela.
Agregue suficiente agua para cubrir la calabaza por 2 pulgadas. Llevar a ebullición a fuego alto; cubrir la olla holgadamente y hervir a fuego muy bajo durante 5 horas.
Retirar del fuego y dejar reposar durante la noche, sin tapar o simplemente tapado.
Al día siguiente, vuelva a hervir la calabaza a fuego lento y cocine durante 5 horas.
Dejar reposar de nuevo durante la noche. Al tercer día, vuelva a hervir a fuego lento; esta vez, el jarabe restante debe absorberse después de 2 a 3 horas. Observe muy de cerca a medida que el jarabe desaparece, ya que el plato tiende a quemarse fácilmente en este punto.
Deje enfriar completamente antes de servir; se mantendrá en el refrigerador, bien tapado, hasta por 1 semana.
Cal se vende como "cal apagada" en farmacias y tiendas de suministros para edificios en los EE. UU. Una onza equivale a aproximadamente 1/4 cup.At tiendas de hierbas y especias, pida "canela en rama suave" o "canela de Ceilán"."Esta es nuestra canela.
Reimpreso con permiso de The Food and Life of Oaxaca: Traditional Recipes from Mexico's Heart de Zarela Martínez. © 1997 Wiley