Calabacín y Calabaza picantes

Calabacín y Calabaza picantes
El zucchini picante y la calabaza pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 61 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 80 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de tomates enlatados, sal, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Calabacín Picante, Espaguetis de Calabacín Picante, y Sartén de Calabacín Picante.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, combine la calabaza, el calabacín, los tomates con los chiles, la cebolla, la sal y el ajo en polvo. Llevar a ebullición a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
TomateTomate
CalabacinesCalabacines
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SquashSquash
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Reduzca el fuego a bajo y cocine hasta que estén tiernos y crujientes.
DificultadNormal
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
Revista