Calabacín Asado y Orzo de Nuez

Name: Calabacín Asado y Orzo de Nuez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta orzo seca; 0 (puede ser o desnatar) Acerca de pepper; 0 (puede ser o desnatar) Acerca de la sal; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo desnatado con grasa o caldo de verduras; 2 (puede ser o desnatar) aceite de nuez; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trozos de nuez picados en trozos gruesos; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

Calabacín asado y Orzo de nuez podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.92 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 449 calorías, 14g de proteína, y 15g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Diríjase a la tienda y recoja caldo de verduras, trozos de nuez, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo y Orzo con Aderezo de Pesto de Nuez, Ensalada de Orzo con Calabaza, Coles de Bruselas y Aderezo de Jengibre y Nuez, y Orzo Con Albahaca Y Calabacín.

Instrucciones

Enjuague y seque el calabacín; corte cada uno por la mitad a lo largo, luego corte transversalmente en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. En un tazón, mezcle el calabacín con aceite de oliva, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Divida la mezcla por igual entre dos bandejas para hornear, cada una de 12 por 15 pulgadas, y extienda el calabacín en una sola capa.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Calabacines

Pimienta

Extender

Sal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Hornee en un horno regular o de convección de 400 hasta que el calabacín esté tierno cuando se perfore, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Equipo que necesitarás

Horno

Verter de nuevo en un tazón. Enjuague y seque una bandeja para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Coloque los trozos de nuez en una bandeja para hornear limpia y hornee en un horno de 350 grados hasta que estén dorados por debajo de las pieles, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Piezas De Nogal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Mientras tanto, en una sartén de 5 a 6 cuartos a fuego alto, hierva el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el orzo, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el orzo esté tierno para morder y se absorba el líquido, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas