Calabacín a la Parrilla con Sal Marina

Calabacín a la Parrilla con Sal Marina
Calabacín a la parrilla con Sal Marina requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Para 4 centavos por porción, esta receta fundas 0% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 0g de proteína, 2g de grasa y un total de 19 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes pimienta, calabacín, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula muy mala (pero aún reparable) de 9%. Similar recetas Calabacín a la Parrilla con Sal de Hierbas y Queso Feta, Calabacín "Salsa" Caprese con Sal Marina, y Calabacín Molido a Parmesano con Sal Marina.

Instrucciones

1
Precaliente la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Combine todos los ingredientes en un tazón, mezcle bien para cubrir. Coloque el calabacín en una sola capa en la sartén; ase a la parrilla 4 minutos, volteándolo después de 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
SarténSartén
3
PARMESANO-DESMENUZADO: Preparar la receta base. Picar 1 1/2 onzas de pan chapata.
Ingredientes que necesitarás
CiabattaCiabatta
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
BasarBasar
4
Coloque el pan y 1/2 cucharadita de tomillo en un procesador de alimentos; pulse 10 veces.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Añadir 2 cucharaditas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
7
Agregue la mezcla de pan; cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
8
Combine el calabacín, la mezcla de pan y 2 cucharadas de Parmesano-Reggiano fresco rallado.
Ingredientes que necesitarás
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
CalabacinesCalabacines
PanPan
9
Sirve 4 CALORÍAS 94; GRASA 9g( sat 2g); SODIO 241mg
10
"SALSA" CAPRESE: Preparar la receta base.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
BasarBasar
11
Combine 1/3 taza de tomate cortado en cubitos, 2 onzas de queso mozzarella fresco en rodajas, 3 cucharadas de albahaca fresca picada y 1 diente de ajo picado en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Mozzarella FrescaMozzarella Fresca
Ajo PicadoAjo Picado
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
TomateTomate
ClavoClavo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Agregue 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra y 1 cucharadita de vinagre de vino tinto a la mezcla de tomate; revuelva suavemente. Divida el calabacín uniformemente entre 4 platos. Cubra el calabacín de manera uniforme con la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
CalabacinesCalabacines
TomateTomate
13
Sirve 4 CALORÍAS 106; GRASA 1g( sat 3g); SODIO 246mg
14
GREMOLATA DE MENTA: Preparar la receta base.
Ingredientes que necesitarás
BasarBasar
MentaMenta
15
Combine 1/4 de taza de perejil de hoja plana fresco finamente picado, 1/4 de taza de menta fresca finamente picada, 1 1/2 cucharadas de corteza de limón rallada, 1 cucharada de aceite de oliva y 2 dientes de ajo picados. Divida el calabacín uniformemente entre 4 platos; cubra uniformemente con gremolata.
Ingredientes que necesitarás
Perejil Fresco De Hoja PlanaPerejil Fresco De Hoja Plana
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Menta FrescaMenta Fresca
Piel De LimónPiel De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
16
Sirve 4 CALORÍAS 72; GRASA 9g( sat 8g); SODIO 133mg
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista