Burritos de Pollo Jerk

Name: Burritos de Pollo Jerk
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas adobo de 30 minutos con sabor a jerk caribeño especiado (como KC Masterpiece), dividido; 8 8 pulgadas tortillas de harina con bajo contenido de grasa (8 pulgadas); 3 dientes de ajo picados; 5 (invierno) zumo de lima fresco, dividido; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso Monterey Jack rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa gruesa embotellada; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Los burritos de pollo Jerk podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 334 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es típica de la cocina centroamericana. Una mezcla de salsa gruesa embotellada, queso monterey jack, adobo caribeño picante de 30 minutos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las tortillas de harina, puede seguir este plato principal con las Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Tratar Salmón Asado a la Parrilla con Condimento casero y una Reflexión sobre Cómo Dar, Salmón Asado a la Parrilla con Condimento Jamaiquino Casero, y Pollo Jerk para recetas similares.

Instrucciones

Combine 1/2 taza de adobo, 1/4 taza de jugo de lima, pimienta y ajo en una bolsa grande con cremallera para congelador.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Marinar

Ajo

Pimienta

Agregue el pollo a la bolsa; selle. Marinar en el refrigerador de 30 minutos a 1 hora, volteándolo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada. Cubra el pollo con aerosol para cocinar y colóquelo en la parrilla; ase a la parrilla de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Triturar el pollo con 2 tenedores y colocarlo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el 1/4 de taza de adobo restante y la 1 cucharada de jugo de lima restante; agregue al pollo rallado, mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Desmenuzado

Zumo De Lima

Marinar

Vierta 1/3 taza de mezcla de pollo uniformemente en el centro de cada tortilla; cubra cada una uniformemente con frijoles negros, queso y salsa. Dobla los extremos y enrolla las tortillas.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros