Burritos de Pollo Jerk

Name: Burritos de Pollo Jerk
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles negros, enjuagados y escurridos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible adobo de 30 minutos con sabor a jerk caribeño especiado (como KC Masterpiece), dividido; 8 8 pulgadas tortillas de harina con bajo contenido de grasa (8 pulgadas); 3 dientes de ajo picados; 5 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco, dividido; 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de queso Monterey Jack rallado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa gruesa embotellada; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Los burritos de pollo Jerk podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 334 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es típica de la cocina centroamericana. Una mezcla de salsa gruesa embotellada, queso monterey jack, adobo caribeño picante de 30 minutos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las tortillas de harina, puede seguir este plato principal con las Patatas Fritas con Canela y Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Tratar Salmón Asado a la Parrilla con Condimento casero y una Reflexión sobre Cómo Dar, Salmón Asado a la Parrilla con Condimento Jamaiquino Casero, y Pollo Jerk para recetas similares.

Instrucciones

Combine 1/2 taza de adobo, 1/4 taza de jugo de lima, pimienta y ajo en una bolsa grande con cremallera para congelador.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima

Marinar

Ajo

Pimienta

Agregue el pollo a la bolsa; selle. Marinar en el refrigerador de 30 minutos a 1 hora, volteándolo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retire el pollo de la marinada, desechando la marinada. Cubra el pollo con aerosol para cocinar y colóquelo en la parrilla; ase a la parrilla de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Triturar el pollo con 2 tenedores y colocarlo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el 1/4 de taza de adobo restante y la 1 cucharada de jugo de lima restante; agregue al pollo rallado, mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Desmenuzado

Zumo De Lima

Marinar

Vierta 1/3 taza de mezcla de pollo uniformemente en el centro de cada tortilla; cubra cada una uniformemente con frijoles negros, queso y salsa. Dobla los extremos y enrolla las tortillas.

Ingredientes que necesitarás

Frijoles Negros