Brócoli Con Vinagreta De Dijon

Brócoli Con Vinagreta De Dijon
El brócoli Con vinagreta de Dijon podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 8 y cuesta 45 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 2g de grasa y un total de 57 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mostaza, mostaza dijon, estragón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Tratar Vinagreta de Dijon, Vinagreta de Dijon, y Vinagreta de Limón Dijon para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire las hojas de brócoli y corte los extremos duros de los tallos; deséchelos. Lavar el brócoli y cortarlo en lanzas. Coloque el brócoli en una cesta de vapor sobre agua hirviendo. Cubra y cueza al vapor durante 6 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
2
Colocar en un tazón para servir; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente el aceite en una cacerola pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue las cebollas verdes y los siguientes 3 ingredientes, y saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
5
Retire del fuego; agregue el vinagre y los 4 ingredientes restantes, revolviendo con un batidor de alambre hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Rocíe sobre el brócoli, mezclando suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud76
Revista