Brócoli con chile y ajo crujiente

Name: Brócoli con chile y ajo crujiente
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO brócoli de tallo largo, tallos y floretes separados; 3 dientes de ajo, en rodajas finas; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 chile rojo, sin semillas y en rodajas

La receta de brócoli con chile y ajo crujiente podría satisfacer su antojo americano en aproximadamente 10 minutos. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 110 calorías, 2g de proteína, y 10g de grasa. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Super Bowl evento. 23 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Una mezcla de brócoli de tallo largo, dientes de ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y ovo lacto vegetariano dieta. Funciona bien como guarnición. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 98%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Carne de chile crujiente, Pescado Crujiente de Chile Tailandés, y Ensalada Crujiente De 5 Especias Y Pato Con Chile.