Brócoli Al Horno
Brócoli al horno podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 163 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de brócoli, aceite de oliva con sabor a ajo, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Brócoli Asado a la Brasa, Munch de Palomitas de Oreo con Mantequilla de Cacahuete, y Brócoli Asado al Horno.
Instrucciones
Corten las florecillas del brócoli. Pele los tallos y córtelos en diagonal en trozos de 1 pulgada. Mezcle las flores y los pedúnculos con aceite.
Coloque una cacerola de gelatina de 15 x 10 pulgadas en un horno de 500 durante 5 minutos; agregue el brócoli en una sola capa.
Hornee a 500, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos.
Espolvorear con sal y pimienta. Justo antes de servir, rocíe con vinagre.