Brownie de Una Sola Porción

Nunca puede tener demasiadas recetas de postres, así que pruebe el Brownie de una sola porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 13g de grasa y un total de 353 calorías. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. 1096 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes extracto de vainilla, compota de manzana, chispas de chocolate veganas y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta es típica de la cocina americana. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Brownie {de una sola Porción} , Brownie Crudo de Una Sola Porción con Frambuesas, y Brownie de Microondas Delgado de Una Porción para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 F. Engrase una taza de muffins y reserve.
Mezcle la harina, las chispas de chocolate, el azúcar, el cacao y una pizca de canela. Agregue el agave, el puré de manzana, la leche no láctea y una o dos gotas de extracto de vainilla hasta que se combinen.
Hornee de 15 a 20 minutos, hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.Información Nutricional
90 G de fibra dietética 3,80 G de azúcar 13 g de protección 3 g