Brochetas de yakitori de atún y berenjena con salsa de soya

Name: Brochetas de yakitori de atún y berenjena con salsa de soya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 350 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de atún de 12 onzas, cortado en trozos; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cerveza japonesa o sake; 1 pequeño Ponga el adobo restante en un tazón; 1 dejar shiso o ramitas de cilantro para decorar; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Llevar el adobo a ebullición en una cacerola; 1 grande berenjena, cortada en trozos de 1⁄2 pulgada (1 cm); 2 Hilo de berenjena en un pincho, un trozo de atún, y 2 piezas de berenjena; 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Precalienta una plancha hasta que se humee. Pincelar con el aceite y poner en los pinchos. Cocinar para; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Los pinchos de bambú de pescado son un excelente canapé o un comienzo informal para cualquier comida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) sake (opcional); 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra recién molida; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Brochetas de vieira y yakitori shiitake; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) Use champiñones shiitake de 14 oz en su lugar; 1 trozo 2,5 cm (1 pulgada); 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Atún, pez espada, mahi mahi o rape; 1 grande berenjena y omita el paso 1. Use vieiras en lugar de atún; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Brochetas yakitori de atún y berenjena; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Poner la berenjena en agua hirviendo.Hervir durante 2 minutos, escurrir y enfriar; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado riegue durante 30 minutos para evitar quemaduras; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Colocar en un plato con la salsa para mojar y el shiso o cilantro y regar con; 2 minutos, volteándolo una vez y rociándolo con el adobo. Serán de color marrón dorado y brillantes; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado sobre. Remover, cubrir y marinar durante 30 minutos; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Variaciones; 12 Necesitarás pinchos de madera, empapados

Las brochetas de yakitori de tunan y berenjena con salsa de soya podrían ser la bebida que estás buscando. Esta receta sirve 3 porciones con 1061 calorías, 135g de proteína, y 43g de grasa cada. Para $15.76 por porción, esta receta cubiertas 59% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina japonesa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Si tienes minutos, agua, brochetas de vieira y yakitori shiitake, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es super. Recetas similares incluyen Brochetas de Frutas con Salsa de Chocolate, Brochetas de Carne con Salsa de Cebolleta, y Brochetas De Carne Con Salsa De Cacahuete.

Ingredientes

Porciones:

350Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de atún de 12 onzas, cortado en trozos 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cerveza japonesa o sake 1pequeño

Ponga el adobo restante en un tazón 1dejar

shiso o ramitas de cilantro para decorar 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Llevar el adobo a ebullición en una cacerola 1grande

berenjena, cortada en trozos de 1⁄2 pulgada (1 cm)2

Hilo de berenjena en un pincho, un trozo de atún, y 2 piezas de berenjena 11 libra de calabacín,

1 chalota, rallada o picada 2(puede ser o desnatar)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Precalienta una plancha hasta que se humee. Pincelar con el aceite y poner en los pinchos. Cocinar para 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Los pinchos de bambú de pescado son un excelente canapé o un comienzo informal para cualquier comida 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

sake (opcional)3Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta negra recién molida 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Brochetas de vieira y yakitori shiitake 11 libra de calabacín,

taza de edamame congelado, descongelado 400Nueces del tipo que quieras (picadas)

Use champiñones shiitake de 14 oz en su lugar 1trozo

2,5 cm (1 pulgada)3(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Regaliz amarillo y verde 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Atún, pez espada, mahi mahi o rape 1grande

berenjena y omita el paso 1. Use vieiras en lugar de atún 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Brochetas yakitori de atún y berenjena 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Poner la berenjena en agua hirviendo.Hervir durante 2 minutos, escurrir y enfriar 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

riegue durante 30 minutos para evitar quemaduras 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Colocar en un plato con la salsa para mojar y el shiso o cilantro y regar con 2

minutos, volteándolo una vez y rociándolo con el adobo. Serán de color marrón dorado y brillantes 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

sobre. Remover, cubrir y marinar durante 30 minutos 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Variaciones 12

Necesitarás pinchos de madera, empapados

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Maddalena Merlot. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.