Brochetas de Vieira de Pimiento y Cilantro con Ensalada de Estragón

Name: Brochetas de Vieira de Pimiento y Cilantro con Ensalada de Estragón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza Lechuga Boston (o bibb), picada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa semillas de cilantro trituradas; 1 pepino, pelado y en rodajas finas; 1 clara de huevo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible estragón fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa como la envidia del ángel; 1 1 cucharada de orégano seco granos de pimienta negra gruesos triturados; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO vieiras; 2 mandarinas, seccionadas

Esta receta sirve 4 porciones con 116 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja granos de pimienta gruesos, semillas de cilantro, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Brochetas de Vieira de Mar a la Parrilla con Vinagreta Cremosa de Pimiento Picante y Ajo con Pan Rallado Tostado, Brochetas de Champiñones y Vieira, y Brochetas de Camarones y Vieiras a la Sartén para recetas similares.

Instrucciones

Cubra la parrilla con aerosol para cocinar; caliente a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Parrilla

Batir el jugo, el aceite y 1/2 cucharadita de sal en un tazón; reservar.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Combine la lechuga, las mandarinas, el pepino y el estragón en otro tazón; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Mandarina

Pepino

Estragón

Lechuga

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle la harina, el cilantro y los granos de pimienta en papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Cilantro

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Espolvoree las vieiras con 1/2 cucharadita de sal restante; sumerja en la clara de huevo. Presione las vieiras en la mezcla de pimienta; deslícelas longitudinalmente sobre los pinchos. Asa las vieiras, volteándolas de vez en cuando, hasta que ya no estén translúcidas, durante unos 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Claras De Huevo