Brochetas de Verduras

Brochetas de Verduras
Una porción contiene 122 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa. Si $1.01 por porción dentro de su presupuesto, las brochetas de verduras podrían ser un súper cavernícola, sin gluten, primitivo y entero 30 receta para probar. Esta receta sirve para 6. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Si tienes calabaza, pimienta molida, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Brochetas de Verduras, brochetas de verduras a la parrilla, y Brochetas de Verduras Arcoíris para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Si vas a usar brochetas de madera, remójalas en abundante agua durante unos 10 minutos si las vas a asar en una parrilla interior o durante 30 minutos si las vas a asar en una parrilla exterior para evitar que se quemen.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Copos De VerdurasCopos De Verduras
3
Coloca todas las verduras en un tazón grande o en una fuente para hornear.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Rocíe con aceite de oliva y sazone con sal, pimienta y ajo. Con las manos, mezcle para combinar bien. Palo trozos de cebolla con las verduras para cubrir con la marinada; evitar tirar una vez que la cebolla se agrega para que la cebolla no se cae a pedazos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
5
Alterna las verduras con las cebollas en brochetas de madera o metal. Las cebollas se volverán agradables y jugosas frotándose contra las otras verduras. Puedes hacer esto hasta unas horas antes de asarlas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
Copos De VerdurasCopos De Verduras
6
Precaliente una sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
7
Acomode las brochetas en la sartén y cocine, volteándolas con frecuencia, hasta que estén ligeramente carbonizadas, aproximadamente 15 minutos.
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
8
Retirar de la parrilla y servir caliente o a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
9
* Nota del cocinero: Para obtener trozos de cebolla aptos para brochetas, corte las cebollas por la mitad a través del núcleo y luego corte cada mitad en cuartos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
10
Retire 2 o 3 de las capas más internas, dejando las capas más externas más grandes. Encajarán muy bien en tus brochetas.
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud42
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