Brochetas de pollo y verduras

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Brochetas de pollo y verduras

Brochetas de pollo y verduras

Los pinchos de pollo y verduras son una receta paleolítica, primitiva y sin gluten, sin lácteos, con 4 porciones. Una porción contiene 449 calorías , 27 g de proteína y 29 g de grasa . Por $2,91 por porción , esta receta cubre el 26 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Funciona bien como plato principal. Te la ofrece Taste of Home. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, calabacín, aderezo para ensaladas y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos . Si tomamos todos los factores en cuenta, esta receta obtiene una puntuación de 67 % , lo cual es sólido. Entre las recetas similares se incluyen pinchos de pollo , pinchos a la parrilla y pinchos de sheesh con salsa de yogur .

Instrucciones

1
En una pequeña bolsa de plástico resellable, combine el pollo y 1/2 taza de ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Aderezo. Selle la bolsa y dé vuelta para cubrir; refrigere por 15 minutos. Mientras tanto, en una bolsa plástica grande con cierre, combine el aceite, la sal de ajo y el romero; agregue las verduras. Selle la bolsa y dé vuelta para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, OpcionalDe 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
Aceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite VegetalAceite De Cacahuete, De Semilla De Uva U Otro Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
3
Escurra y deseche los adobos. En ocho brochetas de metal o de madera mojadas, ensarte alternativamente el pollo y las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
Equipo que necesitarás
2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas2 Libras De Camarones Gigantes, Pelados Y Desvenados, Con Las Colas Intactas
4
Ase las brochetas, sin tapar, a fuego medio-caliente durante 12 a 15 minutos o hasta que los jugos salgan transparentes, dándolas vuelta y rociándolas ocasionalmente con el aderezo para ensalada restante.
Ingredientes que necesitarás
20 Lonchas Finas De Salami Duro, Cortadas Por La Mitad20 Lonchas Finas De Salami Duro, Cortadas Por La Mitad
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
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Revista
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