Brochetas de Pollo

Los kebabs de pollo requieren aproximadamente 17 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 8g de grasa y un total de 311 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes pechugas de pollo, salsa de soja, semillas de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 76%. Tratar Kebabs de Kofte con Salsa Picante de Yogur Harissa y Pan Plano a la Parrilla (Kebabs de Cordero Picados), Kebabs de Luleh - Kebabs Persas de Cordero Molido, y Kebabs de Adana (Kebabs de Cordero Molidos) para recetas similares.
Instrucciones
Cubra una parrilla al aire libre o una sartén para asar en la parte superior de la estufa con aerosol para cocinar y precaliente a temperatura media alta.
Coloque 3 tiras de pollo, aproximadamente a 1/2 pulgada de distancia.
Coloque un cebollín cruzado sobre el centro de los trozos de pollo. Luego envuelva el pollo sobre el cebollino de 1 en 1, asegurándolo con un palillo de dientes. Repita el proceso hasta que haya usado 1 libra de pollo.
Sazone y ase las pechugas de pollo restantes de 1 libra para otra comida más adelante en la semana.
En un tazón pequeño, mezcle la salsa de soja, la miel, el aceite de sésamo, el jengibre y el ajo en polvo. Reserve media taza de la marinada para usarla como salsa de inmersión.
Unte el adobo restante sobre los pinchos de cebolleta de pollo.
Ase los kebabs de 5 a 7 minutos volteándolos de vez en cuando hasta que el pollo esté completamente cocido.
Adorne la salsa de inmersión reservada con semillas de sésamo y sirva junto con los pinchos.