Brócoli Picante

Name: Brócoli Picante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos o congelados; 1 1 libra de calabacín, rábano picante preparado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Látigo Milagroso; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mostaza preparada

La receta de brócoli picante se puede hacer en aproximadamente 10 minutos. Este plato de acompañamiento tiene 46 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Si tienes flores de brócoli, rábano picante, látigo milagroso y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 51%, este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Brócoli Picante con Cacahuetes, Ensalada de Brócoli Picante, y Ensalada de Brócoli Picante.

Instrucciones

Coloque el brócoli y una pequeña cantidad de agua en una cacerola; cubra y cocine durante 5-8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Mientras tanto, combine los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®