Brócoli Picante

Name: Brócoli Picante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos o congelados; 1 1 libra de calabacín, rábano picante preparado; 3 Corteza: migas de galletas graham Látigo Milagroso; 2 Corteza: migas de galletas graham mostaza preparada

La receta de brócoli picante se puede hacer en aproximadamente 10 minutos. Este plato de acompañamiento tiene 46 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y lacto ovo vegetariano dieta. Si tienes flores de brócoli, rábano picante, látigo milagroso y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 51%, este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Brócoli Picante con Cacahuetes, Ensalada de Brócoli Picante, y Ensalada de Brócoli Picante.

Instrucciones

Coloque el brócoli y una pequeña cantidad de agua en una cacerola; cubra y cocine durante 5-8 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas. Mientras tanto, combine los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo