Brócoli de Jengibre y Sésamo Rabe

Brócoli de Jengibre y Sésamo Rabe
Brócoli de jengibre y sésamo Rabe podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 56 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de sésamo, sal, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Brócoli Rabe con Sésamo y Soja, Brócoli Rabe y Jamón en Caldo de Jengibre, y Pizza Jim Lahey's Sin Amasar con Brócoli Rabe, Ajo, Jengibre y Chiles Tailandeses para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el brócoli rabe en agua hirviendo durante 3 minutos o hasta que esté crujiente y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
2
Escurrir y sumergir en agua helada; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
3
Caliente el aceite de canola en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Chile Chipotle, Picado GruesoChile Chipotle, Picado Grueso
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Agregue el brócoli rabe, el jengibre y el ajo a la sartén; saltee durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Retire del fuego; agregue el aceite de sésamo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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