Brócoli con Relleno de Miga de Almendras

Brócoli con Relleno de Miga de Almendras
El brócoli con relleno de miga de pan de almendras podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 61 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de orégano, pimienta, albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Pasta Primavera con Relleno de Miga de Pan, Acogedor Cassoulet con Relleno de Miga de Pan con Hierbas, y Sopa de Coliflor con Relleno de Miga de Pan de Anchoa.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cocer el brócoli en agua hirviendo durante 2 minutos y escurrir. Enjuagar con agua fría; escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
3
Coloque el brócoli en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Combine el pan rallado y los ingredientes restantes, y espolvoree la mezcla de pan rallado uniformemente sobre el brócoli.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
BrécolesBrécoles
5
Hornee a 450 por 15 minutos o hasta que la mezcla de migas de pan esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud55
Tipos de PlatoGuarniciones
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