Brócoli, Batatas y Peras

Name: Brócoli, Batatas y Peras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 1 tallo pequeño brócoli cortado en trozos (aproximadamente 1/2 taza); 0 sal kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 pera, sin pelar, cortada en trozos de 2 pulgadas; 1 batata, fregada y cortada en trozos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Brócoli, Batatas y Peras

El brócoli, las batatas y las peras podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 43 centavos por porción. Una porción contiene 128 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes agua, brócoli, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 84% este plato es increíble. Tratar Batatas y Peras, Rabos de Toro Picantes con Peras y Batatas, y Pollo Salteado con Batatas y Peras para recetas similares.