Bocados de Frittata de Cebolla

Bocados de Frittata de Cebolla
Los bocados de frittata de cebolla podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 12 y cuesta 34 centavos por porción. Una porción contiene 53 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. Una mezcla de queso parmesano, cebollino, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Bocados de Frittata, Bocados de Frittata de Verduras, y Bocados de Frittata con Acelgas, Salchichas y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla a la sartén; cocine durante 15 minutos o hasta que esté dorada, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Unte la mezcla en una sola capa en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Combine el sustituto de huevo, 2 cucharadas de queso, sal, pimienta y huevos.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
QuesoQueso
PimientaPimienta
HuevoHuevo
SalSal
6
Vierta la mezcla de huevo uniformemente sobre la cebolla; espolvoree con las 2 cucharadas restantes de queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CebollaCebolla
HuevoHuevo
7
Hornea a 350 por 20 minutos o hasta que cuaje. Enfriar ligeramente; cortar en 24 piezas. Cubra cada una con 1/2 cucharadita de crema agria y 2 piezas de cebollino.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
CebolletaCebolleta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud1
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista