Bocados de Frijoles y Romero

Bocados de Frijoles y Romero
Necesita un guarnición vegana? Los bocados de frijoles y romero podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 12 porciones con 97 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene diente de ajo, frijoles norteños increíbles, aceite de oliva virgen extra y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 34%. Tratar Bocados de Queso al Romero, Mordeduras Filo de Remolacha al Romero, y Bocados de Pretzel de Romero con Salsa de Miel y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte el pan en rebanadas de 12 (1/2 pulgada).
Ingredientes que necesitarás
3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas
2
Colocar en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
3
Hornea a 375 por 5 a 7 minutos o hasta que estén tostadas.
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido1/2 Taza De Rábano Picante Fresco Finamente Rallado O Escurrido
4
Saltee el ajo y el romero en aceite caliente en una sartén antiadherente a fuego medio-alto durante 2 minutos. Agregue los frijoles y los siguientes 3 ingredientes. Cocine hasta que esté bien caliente, revolviendo con frecuencia y machacando los frijoles parcialmente para obtener la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
Piernas De Ternera Carnosas, De 2 A 3 Pulgadas De GrosorPiernas De Ternera Carnosas, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
5 Onzas De Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos5 Onzas De Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
5
Extienda aproximadamente 2 1/2 cucharadas. mezcla de frijoles sobre cada rebanada de pan.
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas3/4 Libra De Papas Rojas Pequeñas (aproximadamente 5), Cortadas En Rodajas
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
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