Bluegrass Ensalada

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Bluegrass Ensalada

Bluegrass Ensalada

Bluegrass Ensalada es una sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 24g de grasa y un total de 317 calorías. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes puntas de espárragos, mantequilla, peras y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Mantequilla de Chile Rojo de Soja de Pasto Azul, Hamburguesas de Bluegrass con Chow-Chow de Maíz Tostado Dulce y Untar de Jamón Campestre, y ensalada de kachumber o ensalada de kuchumber-ensalada de verduras indias.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 4 ingredientes. Enfriar al menos 1 hora.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio; agregar las nueces y saltear durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retire las nueces con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
4
Mezcle la lechuga, las peras, los espárragos y las nueces tostadas.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
LechugaLechuga
NuezNuez
PeraPera
5
Espolvoree con queso y arándanos rojos; rocíe con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
QuesoQueso
6
* se pueden sustituir 1 taza de floretes de brócoli o 1 taza de guisantes para la nieve.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De BrócoliFloretes De Brócoli
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
Revista
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