Bistec de Hierro Plano con Tres Pimientos Fritos

Name: Bistec de Hierro Plano con Tres Pimientos Fritos
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, refresco de crema dietética; 1 1 libra de calabacín, chile chipotle en polvo; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes planos de hierro; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

Bistec de Hierro Plano con Tres Pimientos Fritos requiere aproximadamente 2 horas y 15 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.23 por porción. Este plato principal tiene 277 calorías, 29g de proteína, y 16g de grasa por porción. Si tiene sal, cebolla en polvo, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Es traído a usted por Allrecipes. valentin día será aún más especial con esta receta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 57%. Tratar Bistec de Hierro Plano con Pesto de Pimientos de Piquillo, Bistec De Hierro Plano Con Frote Seco, y Filete de Hierro Plano Mojo para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el pimentón, la sal, el azúcar, el chile en polvo, el chipotle en polvo, la pimienta negra, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el comino en un tazón pequeño hasta que se mezclen. Frote la mezcla de condimentos sobre los filetes planos de hierro, luego envuélvalos firmemente con envoltura de plástico. Marinar en el refrigerador de 2 a 8 horas (cuanto más tiempo, mejor).

Ingredientes que necesitarás

Bistec De Hierro Plano

Chile En Polvo

Ajo En Polvo

Frote De Condimento Seco

Pimienta Negra

Cebolla En Polvo

Pimentón

Comino

Azucarera

Sal

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Tazón

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cocine los filetes en la parrilla precalentada hasta que estén cocidos al grado de cocción deseado, aproximadamente 4 minutos por lado para el medio. Deje que los filetes descansen durante 5 minutos en un lugar cálido antes de cortarlos en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Envoltura De Plástico

Tazón

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

refresco de crema dietética 11 libra de calabacín,

chile chipotle en polvo 2(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes planos de hierro 1(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1(puede ser o desnatar)

comino molido 1(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 1(puede ser o desnatar)

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)2(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot GEN5 con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.