Bistec Balsámico, Verduras Frescas, Puré de Guisantes y Frijoles Blancos

Name: Bistec Balsámico, Verduras Frescas, Puré de Guisantes y Frijoles Blancos
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes (congelados están bien); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas negras, cortadas a la mitad; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra molida; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles cannellini, escurridos y enjuagados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco; 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 1 1 cucharada de orégano seco romero, fresco y picado; 1 1 libra de calabacín, romero, fresco y picado; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath ajo picado; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 limón, cáscara de limón; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lechuga picada (verduras mixtas de lechuga romana, hoja roja o su favorita); 0 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano; 1 pequeño cebolla roja pequeña, cortada por la mitad y en rodajas finas; 1 pizca Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 8 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 2 grande chalotes, grandes cortados en cubitos finos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de falda

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Bistec Balsámico, las Verduras Frescas, el Puré de Guisantes y Frijoles Blancos. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 245 calorías, 19g de proteína, y 7g de grasa. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra frijoles cannellini, caldo de pollo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es buena. Tratar Filete de Falda en Sartén con Vinagreta Balsámica, Brócoli y Frijoles Blancos, Pizza con Puré de Frijoles Blancos y Tomates Frescos, y Falda de Carne con Remolacha y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Cinco pasos en este plato. El adobo, la parrilla, el glaseado balsámico, el puré de guisantes y frijoles y la ensalada de verduras. Pero nada es difícil.Adobo Mar Marinar el filete.

Ingredientes que necesitarás

Esmalte Balsámico

Marinar

Verde

Filete

Agregue el aceite, el jugo de limón y la ralladura, el romero, la sal y la pimienta, las hierbas, el ajo y una pizca de pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Limón

Pimiento Rojo

Romero

Ajo

Hierbas

Aceite De Cocina

Mezclar bien y frotar todo el filete. Coloque una bolsita grande y deje marinar al menos 4 horas o todo el día.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Frote De Condimento Seco

Retire y lleve a temperatura ambiente antes de asar a la parrilla o puede hornear en sartén. Tomará solo 4-5 minutos por lado a fuego alto con buenas marcas de parrilla hasta que obtenga buenas marcas de parrilla. Este filete no tarda mucho. Quítela con poco a poco y luego cúbrala y cúbrala con papel de aluminio para descansar.Glaseado balsámico As A medida que el filete está a temperatura ambiente, comience el glaseado balsámico. En una olla pequeña, calentar el aceite y añadir la chalota. Cocine hasta que esté ligeramente suave o translúcido y luego agregue el balsámico y cocine 10-15 a fuego medio bajo hasta que se reduzca a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Esmalte Balsámico

Chalotes

Filete

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Papel De Aluminio

Sartén

Olla

Añadir la miel, el tomillo y una pizca de pimienta.Puré de guisantes Also También antes de cocinar el bistec, haga la mezcla de puré de frijoles y guisantes. En una sartén para saltear, agregue el ajo, los guisantes (descongelados) y los frijoles y revuelva a fuego medio hasta que estén bien combinados, agregue el caldo de pollo y cocine otros 3-4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Ajo

Pimienta

Frijol

Miel

Filete

Tomillo

Guisante

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un procesador de alimentos y haga un puré rápido, no suave, solo un puré áspero, pero aún tiene algo de textura. Vuelva a la sartén y agregue el queso parmesano y el romero y cualquier caldo de pollo adicional si es necesario. para hacer un buen puré.Ensalada: Mezcle las verduras con la cebolla roja y las aceitunas. Nada más y junta el plato. Puse la ensalada en un plato grande y cubrí con las rebanadas de carne. Recuerde cortar contra el grano para hacer un corte muy sabroso y tierno. Contra el grano está el secreto Top Cubra con el glaseado balsámico y coloque una pequeña cantidad de puré de papas y frijoles al lado. El glaseado balsámico no solo va bien con la ensalada, sino con el puré de frijoles y guisantes. Todos los componentes son un gran plato.OPCIONAL. Uso un poco de balsámico, aceite de oliva, orégano seco y s/p que pincho en buenas rodajas de tomate y aso justo antes de servir. Es la parte superior de todo el plato. Incluso un poco de aceite de oliva, s / p funcionará bien.

Ingredientes que necesitarás

Esmalte Balsámico

Caldo De Pollo

Orégano Seco

Rodajas De Tomate

Aceite De Oliva

Cebolla Morada

Parmesano

Romero

Verde

Oliva

Patata

Grano

Filete

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Parrilla

Sartén

Equipo

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes (congelados están bien)3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas negras, cortadas a la mitad 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra molida 425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles cannellini, escurridos y enjuagados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 11 libra de calabacín,

tomillo seco 11 libra de calabacín,

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 11 cucharada de orégano seco

romero, fresco y picado 11 libra de calabacín,

ajo picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

ajo picado 11 libra de calabacín,

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 1

limón, cáscara de limón 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

lechuga picada (verduras mixtas de lechuga romana, hoja roja o su favorita)0

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano 1pequeño

cebolla roja pequeña, cortada por la mitad y en rodajas finas 1pizca

Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada 11 libra de calabacín,

sal kosher 8camarones y venas

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 2grande

chalotes, grandes cortados en cubitos finos 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de falda

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar el vino Reserva Merlot Lorilai, Ganador de la Medalla de Oro Albertina. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 25 dólares por botella.