La Ensalada de Carne a la Parrilla y Papaya es una sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 55g de grasa y un total de 742 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $6.48 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Si tienes a mano lomo de res, aceite de maní, maní tostado y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Sin Azúcar Refinadas de Trigo Integral como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Con una cuchara puntuación de 86% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Bistec a la Parrilla y Ensalada de Papaya, Kiawe-Filete de Costilla a la Parrilla y Ensalada Picante de Papaya Verde, y Camarones a la Parrilla con Ensalada de Papaya Verde y Mango.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque el ajo, el chile, la salsa de soja, el jugo de limón, la miel y el aceite en un mini procesador de alimentos y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Salsa De Soja
Ajo
Pimienta De Chile
Miel
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
3
Coloque la carne en una fuente para hornear pequeña, vierta la marinada y gire para cubrir. Tape y deje marinar en el refrigerador durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Carne
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Retire la carne de la marinada y sazone con sal y pimienta. Ase la carne a la parrilla hasta que esté carbonizada y cocida a fuego medio-bajo, aproximadamente de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Marinar
Carne
Carne
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Retírelo de la parrilla y déjelo reposar 10 minutos antes de cortarlo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Equipo que necesitarás
Parrilla
7
En un tazón pequeño, mezcle la chalota, los chiles, la menta, el vinagre, el azúcar y la salsa de pescado. Reserva. En otro tazón, mezcle las hojas de lechuga y los berros y luego coloque la mezcla en una fuente.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De Lechuga
Salsa De Pescado
Berros
Chalotes
Vinagre
Pimienta De Chile
Azucarera
Menta
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
8
Combine la papaya y las zanahorias en un tazón mediano. Distribuye uniformemente la mezcla de papaya sobre la lechuga.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Lechuga
Papayas
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Rocíe con unas cucharadas del aderezo. Coloca el bistec encima y rocía el bistec con un poco más de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Filete
10
Decora con maní picado y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva