Bistec a la Parrilla y Ensalada de Papaya

Bistec a la Parrilla y Ensalada de Papaya
La Ensalada de Carne a la Parrilla y Papaya es una sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 55g de grasa y un total de 742 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $6.48 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Si tienes a mano lomo de res, aceite de maní, maní tostado y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Sin Azúcar Refinadas de Trigo Integral como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Con una cuchara puntuación de 86% este plato es excelente. Recetas similares incluyen Bistec a la Parrilla y Ensalada de Papaya, Kiawe-Filete de Costilla a la Parrilla y Ensalada Picante de Papaya Verde, y Camarones a la Parrilla con Ensalada de Papaya Verde y Mango.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloque el ajo, el chile, la salsa de soja, el jugo de limón, la miel y el aceite en un mini procesador de alimentos y procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Salsa De SojaSalsa De Soja
AjoAjo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
MielMiel
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Coloque la carne en una fuente para hornear pequeña, vierta la marinada y gire para cubrir. Tape y deje marinar en el refrigerador durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire la carne de la marinada y sazone con sal y pimienta. Ase la carne a la parrilla hasta que esté carbonizada y cocida a fuego medio-bajo, aproximadamente de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MarinarMarinar
CarneCarne
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Retírelo de la parrilla y déjelo reposar 10 minutos antes de cortarlo en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
En un tazón pequeño, mezcle la chalota, los chiles, la menta, el vinagre, el azúcar y la salsa de pescado. Reserva. En otro tazón, mezcle las hojas de lechuga y los berros y luego coloque la mezcla en una fuente.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
BerrosBerros
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AzucareraAzucarera
MentaMenta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
8
Combine la papaya y las zanahorias en un tazón mediano. Distribuye uniformemente la mezcla de papaya sobre la lechuga.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
LechugaLechuga
PapayasPapayas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Rocíe con unas cucharadas del aderezo. Coloca el bistec encima y rocía el bistec con un poco más de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
10
Decora con maní picado y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
CacahuetesCacahuetes
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud48
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