Bistec A La Parrilla Con Ensalada De Cebada
El bistec a la parrilla Con ensalada de Cebada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 495 calorías, 38g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $3.09 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Una mezcla de jugo de limón, cebolletas, filete de solomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de bistec, pimienta asada y cebada perlada, Pollo A La Parrilla Con Ensalada De Maíz Y Cebada, y Tunan a la Parrilla sobre Ensalada de Cebada con Menta y Limón para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta una parrilla a fuego alto. Perfora el filete en algunos puntos con un tenedor y sazona con sal y pimienta.
Mezcle la salsa inglesa y 1 cucharada de aceite de oliva en un tazón grande; agregue el bistec y gire para cubrir. Ase el filete a la parrilla hasta que esté marcado en ambos lados y un termómetro insertado lateralmente en el centro registre 125 grados F, aproximadamente 7 minutos por lado.
Transfiera a una tabla de cortar y deje reposar de 5 a 10 minutos.
Mientras tanto, cocine la cebada como indica la etiqueta, luego retírela del fuego. Agregue las zanahorias, el apio, las espinacas, los champiñones y las cebolletas; cubra y reserve.
Bate la ralladura de limón y el jugo, la mostaza y las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en un tazón.
Agregue la mezcla de cebada y mezcle. Sazonar con sal y pimienta.
Cortar el filete en rodajas finas y sazonar con sal y pimienta. Divida entre platos y sirva con la ensalada de cebada.
Por porción: Calorías 436; Grasa 17 g (Saturada 4 g); Colesterol 58 mg; Sodio 358 mg; Carbohidratos 37 g; Fibra 6 g; Proteína 36 g
Fotografía por Antonis Achilleos
Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.
![Merlot del Valle de Napa de Flora Springs]()
Merlot del Valle de Napa de Flora Springs
Rebosante de grandes sabores de cereza negra, bayas de enebro y regaliz negro, con notas de cardamomo, canela y suave crema de vainilla. Hay una mineralidad de granito intrigante en el vino junto con un perfil de roble tostado y dulce en el acabado. Este es un maravilloso vino independiente, pero se puede maridar con una variedad de platos. Su fuerte personalidad lo convierte en una buena combinación para casi cualquier cosa con la que se combinaría un Cabernet, un plato favorito de carne, por ejemplo, pero la estructura de taninos del vino es lo suficientemente suave como para combinarlo con berenjena parmesano o su plato favorito de pollo.