Bisonte de tres puntas con Chimichurri
Bisonte Tri-Tip con Chimichurri podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta 82 centavos por porción. Una porción contiene 293 calorías, 6g de proteína, y 29g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra ajo en polvo, pimienta recién agrietada, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina sudamericana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Bistec Argentino al Chimichurri (Bistec con salsa Chimichurri), El Mejor Chimichurri: un Adobo de Chimichurri y Salsa de Carne, y Carne con Chimichurri (Carne con Chimichurri) para recetas similares.
Instrucciones
Combine tri-tip con aceite y condimentos en 1 gal. bolsa de plástico resellable. Enfríe unas 24 horas.
Saque la bolsa del refrigerador aproximadamente 1 hora antes de cocinar. Mientras tanto, coloca una plancha de hierro fundido o una sartén grande de hierro fundido en una parrilla y calienta la parrilla a fuego alto (450 a 550).
Coloque tri-tip en la plancha caliente. Cubra la parrilla y cocine, volteándola una o dos veces, hasta que la carne se dore profundamente y un termómetro de lectura instantánea alcance los 130 (medio cocido; no cocine demasiado), en un total de 15 a 20 minutos.
Transfiera tri-tip a una tabla, tienda de campaña con papel de aluminio y deje reposar 10 minutos. Cortar el grano en rodajas y servir con chimichurri.
Chimichurri: En un procesador de alimentos, pulse 2 cucharadas. vinagre balsámico, 1/2 taza de ramitas de perejil empacadas, 7 dientes de ajo, 1/3 taza de hojas frescas de romero empacadas, 2 cucharadas. hojas de orégano frescas, 1 cucharada. jugo de limón y 1 1/2 cucharadita. cada copos de chile rojo y sal marina para picar en trozos gruesos. Mientras pulsa, vierte 2/3 de taza de aceite de oliva virgen extra.
Deje reposar la salsa por lo menos 1 hora; o enfríe hasta 3 días, luego llévela a temperatura ambiente.
* Encuentre bisontes en carnicerías bien surtidas.
QUÉ: Un estilo argentino de cocina en una plancha caliente sobre una parrilla. El chef Jay Bentley de Open Range en Bozeman, Montana, ha cocinado a la plancha durante décadas y nos dio sus consejos.
POR QUÉ: Crea rápidamente un fiador uniforme, para la carne que está crujiente por fuera, jugosa por dentro. Además, las gotas de adobo permanecen en la plancha, en lugar de golpear las brasas. Ase el salmón, las cebollas y el calabacín de esta manera también.
COMIENCE: Cualquier plancha o sartén de hierro fundido funcionará; nos gustan los de Lodge (lodgemfg.com Para obtener más recetas de plancha, consulte Open Range de Jay Bentley y Patrick Dillon (Running Press, 2012; $33).