Barquitos de calabacín y frijoles pintos

Name: Barquitos de calabacín y frijoles pintos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero lata de frijoles pintos, enjuagados y escurridos; 227 chile habanero lata de salsa de tomate; 137 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de pepinillos encurtidos finamente picados; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de cilantro secas; 85 chile habanero Queso Gouda, rallado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 312 chile habanero lata Mexicorn, escurrida; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 80 chile habanero cebolla roja picada; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 75 chile habanero tomate picado; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1 taza de cebada perlada blanca; 4 grande 6 cucharadas de queso cheddar picante rallado

Si tienes unos 30 minutos para pasar en la cocina, los Barquitos de calabacín con frijoles pintos pueden ser una increíble receta vegetariana sin gluten y lacto ovo para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 368 calorías , 18 g de proteína y 12 g de grasa por porción. Por $2.71 por porción , esta receta cubre el 29% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Te lo trae Taste of Home. Solo unas pocas personas prepararon esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, comino molido, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 77% . Esta puntuación es sólida. Prueba los Barquitos de pizza de calabacín , los Barquitos de calabacín rellenos veganos y la Noche de tacos duros caseros con carnitas y frijoles pintos para obtener recetas similares.

Instrucciones

Corte el calabacín por la mitad a lo largo. Saque la pulpa dejando una cáscara de 3/8 de pulgada. Pique la pulpa y resérvela. En una olla holandesa, ponga a hervir agua y sal.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Agregue las cáscaras de calabacín; cocínelas durante 5 a 8 minutos o hasta que estén tiernas pero crujientes.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

(recomendado: Salsa A1)

Escurrir y reservar.

En una sartén grande, saltee la cebolla y la pulpa de calabacín en aceite hasta que estén tiernas y crujientes. Agregue los frijoles, el maíz, la salsa de tomate, la salsa de chile, el cilantro y el comino. Cocine a fuego medio durante 5 minutos o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados

3 Cucharadas De Aceite Vegetal

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Espolvorear con queso; tapar y cocinar durante 1 minuto o hasta que el queso se derrita. Verter con una cuchara en las cáscaras de calabacín; espolvorear con tomate.

Ingredientes que necesitarás

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Cortado En Cubos De 1 Pulgada