Bannock
Bannock podría ser la guarnición que estás buscando. Una porción contiene 180 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Una mezcla de polvo de hornear, agua, aceite y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, que es sólido. Tratar Selkirk Bannock, Bannock de Suero de Mantequilla, y Bannock (Pan de Sartén Escocés) para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle los ingredientes secos y las bayas, luego mezcle lentamente con suficiente agua para hacer una masa rígida.
Estirarlo (sin drogas) o formarlo con las manos (resistente) y luego freírlo en un poco de aceite, hornearlo o incluso puede "ASARLO a la parrilla".".
Cepille la parrilla con aceite. Asarlo a fuego medio, tapar durante unos 5 minutos por lado, como máximo.