Balsámico de Pollo
El balsámico de pollo es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 184 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Una mezcla de aceite de marca, vinagre balsámico, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Similar recetas Pollo Cremoso con Hierbas y Balsámico (+Regalo de Tyson Fresh Chicken), Pollo Balsámico, y Pollo Balsámico.
Instrucciones
Coloca el pollo en un tazón poco profundo.
Agregue el vinagre combinado, el caldo de pollo, el azúcar, el ajo y el condimento. Deje que el pollo marine 10 minutos por cada lado.
Retire el pollo y reserve el adobo.
Colocar el adobo en una cacerola pequeña y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento.
Calienta brevemente el aceite de la marca Enova™ en una sartén grande a fuego medio-alto.
Añadir las pechugas de pollo marinadas. Cocine cada pechuga de pollo 4 minutos por cada lado (o hasta que se dore).
Agregue el adobo a la sartén y continúe cocinando durante 3-4 minutos adicionales mientras voltea las pechugas de pollo hasta que estén completamente cocidas.