bagre a la parrilla griego

El bagre a la parrilla griego podría ser justo la receta mediterránea que estás buscando. Una porción contiene 310 calorías , 40 g de proteína y 15 g de grasa . Esta receta rinde para 6 personas y cuesta $3.97 por porción. 133 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es presentada por Taste of Home. Una mezcla de filetes de bagre, menta, queso feta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 30 minutos . Funciona bien como plato principal. Es perfecta para el 4 de julio . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y pescatariana . En resumen, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 96% . Esta puntuación es increíble. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Bagre Meunière , Tacos de Bagre con Creman de Queso Pimento y Salsa de Sandía , y Bagre con Costra de Harina de Maíz con Condimento Cajún y Salsa Tártara Picante .
Instrucciones
Espolvoree ambos lados de los filetes con condimento griego.
Espolvoree cada filete con 1 cucharada colmada de queso feta y 1/2 cucharadita de menta.
Rocíe 1 cucharadita de aceite sobre cada uno.
Enrolle los filetes y sujételos con palillos.
Asar a fuego medio durante 20-25 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. O bien, colocar los filetes en una fuente de horno engrasada y hornear a 175 °C durante 30-35 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.