Bacalao al estilo suroeste para dos

Bacalao al estilo suroeste para dos
Bacalao al estilo suroeste para dos es un plato principal para dos personas. Por $3.67 por porción , esta receta cubre el 24% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. ¿Cuidas tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, Whole 30 y pescetariana tiene 241 calorías , 33 g de proteína y 6 g de grasa por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fan. Si tienes aceitunas, salsa de pimienta, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. San Valentín será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . Considerando todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 82% , lo cual es increíble. Prueba los sándwiches de frittata "Brinner" al estilo suroeste, los rollitos de huevo estilo suroeste con pesto de cilantro y lima y los crostini BLT estilo suroeste para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, sofría la cebolla y el pimiento verde en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Agregue el ajo; saltee 1 minuto más. Incorpore la salsa de tomate, el tomate, las aceitunas, el comino, la salsa de pimienta y la pimienta. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
3
Agregue los filetes. Tape y cocine a fuego medio durante 10 a 14 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud54
Revista