Avena Especial de la Mañana

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Avena Especial de la Mañana

Avena Especial de la Mañana

Especial: la avena de la mañana podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 510 calorías, 6g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, manzanas, cóctel de jugo de arándanos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Avena de Domingo por la Mañana, Harina de Avena de Gloria Matutina de Megan, y Harina de Avena Horneada Morning Glory para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle el azúcar morena, la canela y la nuez moscada.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
CanelaCanela
Nuez MoscadaNuez Moscada
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue las manzanas y los arándanos; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
ManzanaManzana
3
Transfiera a una olla de cocción lenta; salpique con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
4
Combine la avena, el agua y los jugos; vierta sobre la mezcla de frutas en una olla de cocción lenta. No revuelva. Tape y cocine a temperatura baja durante 8 horas. Revuelva antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
AguaAgua
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista
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