Avena con Manzanas, Avellanas y Linaza

Avena con Manzanas, Avellanas y Linaza
La harina de avena con Manzanas, Avellanas y Linaza es un sin gluten y vegetariano comida de mañana. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 11g de grasa y un total de 266 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra azúcar morena, extracto de vainilla, avellanas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Tortitas de Avena y Linaza, Avena de Linaza con Arándanos, y Avena Dulce y Cremosa con Linaza y Arándanos.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque las avellanas en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
AvellanasAvellanas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornea a 350 por 15 minutos, revolviendo una vez. Pon las nueces en una toalla.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Enrolle la toalla; frote las pieles. Picar finamente las nueces y reservar.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
RolloRollo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
5
Combine la leche y los 5 ingredientes siguientes (a través de la sal) en una cacerola mediana. Llevar a ebullición a fuego medio. Agrega la vainilla. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Espolvoree con avellanas, azúcar morena y almendras.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
AvellanasAvellanas
AlmendraAlmendra
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud35
Revista