Atún Ahi A La Sartén Con Salsa De Wasabi

Name: Atún Ahi A La Sartén Con Salsa De Wasabi
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filetes de atún ahi, 1/2 lb, 1 pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, sal gruesa; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de cilantro , trituradas (o 1/2 Cucharada de cilantro en polvo); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rábano daikon, rallado use agujeros grandes en el rallador de queso; 1 1 cucharada de orégano seco jerez seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath raíz de jengibre fresca, picada; 4 cebollas verdes, en rodajas finas; 2 camarones y venas Salsa; 1 1 cucharada de orégano seco aceite (vegetal, maíz, canola, etc.); 1 1 libra de calabacín, chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja (uso sodio reducido); 2 camarones y venas Atún; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa polvo de wasabi; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de sésamo blanco, tostadas; 2 camarones y venas Adornar

Atún Ahi A La Sartén Con Salsa De Wasabi

El atún Ahi chamuscado en sartén Con salsa de Wasabi podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 2 y cuesta $12.12 por porción. Una porción contiene 1075 calorías, 102g de proteína, y 66g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Recipezaar. Si tienes a mano filetes de atún, jengibre, salsa de soja y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Para usar las semillas de sésamo blanco, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es increíble. Tratar Filetes de Atún al Horno con Salsa de Tomate y Espinacas, Tunan Chamuscado en Salsa de Wasabi, y Atún Ahi A La Sartén De Mamá de Teddy Con Salsa De Wasabi para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún ahi, 1/2 lb, 1 pulgada de grosor 11 libra de calabacín,

sal gruesa 11 cucharada de orégano seco

semillas de cilantro , trituradas (o 1/2 Cucharada de cilantro en polvo)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

rábano daikon, rallado use agujeros grandes en el rallador de queso 11 cucharada de orégano seco

jerez seco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

raíz de jengibre fresca, picada 4

cebollas verdes, en rodajas finas 2camarones y venas

Salsa 11 cucharada de orégano seco

aceite (vegetal, maíz, canola, etc.)11 libra de calabacín,

chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Una pizca de semillas de sésamo blanco 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de soja (uso sodio reducido)2camarones y venas

Atún 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

polvo de wasabi 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

semillas de sésamo blanco, tostadas 2camarones y venas

Adornar

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún Ahi funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso", como el atún ahi, puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su ahi tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.