Atún a la Parrilla con Wasabi

Name: Atún a la Parrilla con Wasabi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filetes de atún frescos (1 1/2 libra en total, 1 1/2 pulgada de grosor); 1 diente de ajo (triturado); 2 Corteza: migas de galletas graham 4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 cp. queso parmesano rallado Lomo de cerdo entero asado, recortado; 1 cp. queso parmesano rallado 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 1 libra de calabacín, polvo de wasabi o 1 cucharadita de mostaza caliente seca; 1 1 libra de calabacín, chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Wasabi Tunan a la parrilla. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 410 calorías, 41g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $6.19 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 34 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra aceite vegetal, diente de ajo, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es espectacular. Tratar atún wasabi a la parrilla, Atún a la Parrilla Asiático con Alioli de Wasabi, y Ensalada de Atún Wasabi para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún frescos (1 1/2 libra en total, 1 1/2 pulgada de grosor)1

diente de ajo (triturado)2Corteza: migas de galletas graham

4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo 1cp. queso parmesano rallado

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 1cp. queso parmesano rallado

Lomo de cerdo entero asado, recortado 1cp. queso parmesano rallado

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 11 libra de calabacín,

polvo de wasabi o 1 cucharadita de mostaza caliente seca 11 libra de calabacín,

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.