Atún a la Parrilla con Salsa de Chipotle de Piña

Name: Atún a la Parrilla con Salsa de Chipotle de Piña
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de atún; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath chile chipotle sin semillas y picado en salsa de adobo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón verde finamente cortado en cubitos; 1 lima, jugo de limón; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña cortada en cubitos, preferiblemente fresca; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebolletas finamente picadas (partes blancas y verdes claras)

Atún a la Parrilla con Salsa de Chipotle de Piña

Atún a la parrilla con Salsa de Chipotle de Piña podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 445 calorías, 53g de proteína, y 22g de grasa. Para $8.23 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es un caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Dirígete a la tienda y compra cebolletas, jugo de lima, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de lima, puede seguir este plato principal con el Granizado de Zumo de Arándano y Naranja como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Similar recetas Fletán A La Parrilla Con Salsa De Chipotle De Piña, Atún a la Parrilla con Chipotle Ponzu y Salsa de Aguacate, y Atún a la Parrilla con Salsa de Piña.

Instrucciones

En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes de la salsa. Tapar y dejar reposar a temperatura ambiente hasta que esté listo para servir.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Enciende la parrilla o precalienta la parrilla.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Copos De Verduras

Cubra los filetes de atún con el aceite y espolvoree con el condimento de la casa.

Ingredientes que necesitarás

Filete De Atún

4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Transfiera los filetes a una bandeja para hornear, si los está asando, o póngalos en la parrilla. Ase el pescado a la parrilla o a la parrilla hasta que esté cocido a la cocción deseada, aproximadamente 3 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Chile Chipotle, Picado Grueso

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Copos De Verduras

Transfiera a un plato para servir y sirva cubierto con la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo

Mezcle todos los ingredientes y guárdelos en un recipiente hermético durante un máximo de 6 meses.

Equipo

3 Palitos De Pretzel

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

Copos De Verduras

Camarones Salteados

Ingredientes

Porciones:

9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de atún 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1Trozos de caramelo de la barra Heath

chile chipotle sin semillas y picado en salsa de adobo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento morrón verde finamente cortado en cubitos 1

lima, jugo de limón 12 cucharaditas de ajo en polvo

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

piña cortada en cubitos, preferiblemente fresca 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cebolletas finamente picadas (partes blancas y verdes claras)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 40 dólares.