La receta de carne asada india podría satisfacer su antojo indio alrededor 6 horas. Esta receta sirve 12. Una porción contiene 313 calorías, 30g de proteína, y 19g de grasa. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra puré de tomate, granos de pimienta, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Asado Balsámico de Olla de Cocción Lenta, Carne Asada Balsámica Fácil-Baja en Carbohidratos y Sin Gluten, y Espaguetis Instantáneos de Una Olla con Salsa de Carne.
Instrucciones
1
Coloque el asado de chuck, el ajo, el jengibre, los chiles, los granos de pimienta, los clavos de olor, la rama de canela, el comino, el cilantro, la sal y el agua en una olla de cocción lenta. Cocine a fuego alto hasta que el asado esté tierno, de 4 a 6 horas.
Ingredientes que necesitarás
Rama De Canela
Carne De Cerdo Asada
Granos De Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De Chile
Clavo
Ajo
Jengibre
Comino
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
2
Retire el asado y deje que se enfríe lo suficiente para manejarlo; córtelo en rodajas gruesas. Colar el líquido de la olla de cocción lenta, desechar las especias y reservar el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Especia
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
3
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
4
Caliente el aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla hasta que se dore y esté tierna, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
5
Espolvoree chile en polvo sobre las cebollas y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos. Agregue los tomates, la salsa de tomate, el puré de tomate, la pimienta negra y el líquido reservado de la olla de cocción lenta; cocine hasta que se reduzca a 3 tazas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Chile En Polvo
Puré De Tomate
Tomate
Salsa De Tomate
Cebolla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
6
Coloque la carne en rodajas en una sartén y cocine a fuego lento hasta que la salsa espese, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Hornee en el horno precalentado, rociando ocasionalmente con salsa, hasta que se dore, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Equipo que necesitarás
Horno
8
Servir adornado con cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
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