Asado De Cerdo Picante Con Verduras
Asado de cerdo picante Con verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 370 calorías, 53g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $3.14 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene calabaza, condimento criollo, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Chuletas de Cerdo Picantes y Verduras a la Parrilla, Asado de Cerdo al Romero con Verduras, y Carne de Cerdo Asada con Tubérculos para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón pequeño.
Mezcle las rodajas de calabaza y calabacín con 1 cucharada. engrasa en un tazón grande; espolvorea las verduras con 1 cucharadita. Mezcla criolla. Coloque las verduras sazonadas en una bandeja para hornear forrada de papel de aluminio; reserve.
Mezcle 1 Cucharada. aceite de oliva en la mezcla criolla restante. Frote la mezcla uniformemente sobre el lomo de cerdo deshuesado asado.
Coloque el asado en una rejilla ligeramente engrasada en una sartén para asar.
Coloque la sartén en la rejilla central del horno.
Hornea a 425 por 30 minutos.
Coloque las verduras en el horno en la rejilla más baja y hornee, con asado, de 15 a 20 minutos más o hasta que se inserte un termómetro para carne en la porción más gruesa de carne de cerdo 15
Retire el asado y las verduras del horno.
Deje reposar el asado 10 minutos antes de cortarlo en rodajas o hasta que el termómetro de carne registre 16
Sabrosas Chuletas de Cerdo a la Parrilla: Mezcle las verduras con 1 cucharada. aceite y espolvorear con 1 cucharadita. Mezcla criolla como se indica. No lo coloque en una bandeja para hornear. Sustituya 6 chuletas de cerdo con hueso (1 1/4 de pulgada de grosor) por lomo de cerdo asado. Mezcle el aceite restante en la mezcla criolla restante. Frote uniformemente sobre las chuletas de cerdo. Ase verduras y chuletas de cerdo a fuego alto (de 400 a 50
3 minutos de cada lado o hasta que la carne de cerdo esté lista. Rinde 6 porciones. Preparación: 10 min., Parrilla: 6 min.