Asado De Cerdo Picante Con Verduras

Asado De Cerdo Picante Con Verduras
Asado de cerdo picante Con verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 370 calorías, 53g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $3.14 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene calabaza, condimento criollo, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Chuletas de Cerdo Picantes y Verduras a la Parrilla, Asado de Cerdo al Romero con Verduras, y Carne de Cerdo Asada con Tubérculos para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezcle las rodajas de calabaza y calabacín con 1 cucharada. engrasa en un tazón grande; espolvorea las verduras con 1 cucharadita. Mezcla criolla. Coloque las verduras sazonadas en una bandeja para hornear forrada de papel de aluminio; reserve.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Mezcle 1 Cucharada. aceite de oliva en la mezcla criolla restante. Frote la mezcla uniformemente sobre el lomo de cerdo deshuesado asado.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Cerdo DeshuesadoLomo De Cerdo Deshuesado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Coloque el asado en una rejilla ligeramente engrasada en una sartén para asar.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Coloque la sartén en la rejilla central del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
6
Hornea a 425 por 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Coloque las verduras en el horno en la rejilla más baja y hornee, con asado, de 15 a 20 minutos más o hasta que se inserte un termómetro para carne en la porción más gruesa de carne de cerdo 15
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CarneCarne
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
8
Retire el asado y las verduras del horno.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Deje reposar el asado 10 minutos antes de cortarlo en rodajas o hasta que el termómetro de carne registre 16
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
10
Sabrosas Chuletas de Cerdo a la Parrilla: Mezcle las verduras con 1 cucharada. aceite y espolvorear con 1 cucharadita. Mezcla criolla como se indica. No lo coloque en una bandeja para hornear. Sustituya 6 chuletas de cerdo con hueso (1 1/4 de pulgada de grosor) por lomo de cerdo asado. Mezcle el aceite restante en la mezcla criolla restante. Frote uniformemente sobre las chuletas de cerdo. Ase verduras y chuletas de cerdo a fuego alto (de 400 a 50
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Cerdo Con HuesoChuletas De Cerdo Con Hueso
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
VegetalVegetal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
ParrillaParrilla
11
3 minutos de cada lado o hasta que la carne de cerdo esté lista. Rinde 6 porciones. Preparación: 10 min., Parrilla: 6 min.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud93
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