Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el arroz y guisantes criollos de ojo negro. Esta receta rinde 6 porciones con 704 calorías , 44 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $2.33 por porción , esta receta cubre el 45% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes arroz, guisantes de ojo negro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. 82 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 97% , este plato es increíble. Los Black Eyed Peas criollos , los Black Eyed Peas criollos y los Black Eyed Peas estilo criollo bajos en grasa son muy similares a esta receta.
Instrucciones
1
Desmenuza la carne molida en una sartén profunda o en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
Camarones Salteados, Pelados
2
Agrega las cebollas y el pimiento verde. Cocine y revuelva hasta que la carne esté dorada uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
Jalapeño, Cortado En Tiras Finas
3
Escurrir la grasa.
4
Agrega el arroz y el agua a la sartén y sazona con condimento criollo, pimienta y ajo en polvo. Llevar a ebullición, luego tapar y reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento durante 30 minutos, hasta que se absorba el agua. Aproximadamente a la mitad de la cocción del arroz, agregue los guisantes de ojo negro.
Ingredientes que necesitarás
10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta