Arroz y guisantes criollos de carita

Arroz y guisantes criollos de carita
Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el arroz y guisantes criollos de ojo negro. Esta receta rinde 6 porciones con 704 calorías , 44 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $2.33 por porción , esta receta cubre el 45% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes arroz, guisantes de ojo negro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. 82 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 97% , este plato es increíble. Los Black Eyed Peas criollos , los Black Eyed Peas criollos y los Black Eyed Peas estilo criollo bajos en grasa son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Desmenuza la carne molida en una sartén profunda o en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agrega las cebollas y el pimiento verde. Cocine y revuelva hasta que la carne esté dorada uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
3
Escurrir la grasa.
4
Agrega el arroz y el agua a la sartén y sazona con condimento criollo, pimienta y ajo en polvo. Llevar a ebullición, luego tapar y reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento durante 30 minutos, hasta que se absorba el agua. Aproximadamente a la mitad de la cocción del arroz, agregue los guisantes de ojo negro.
Ingredientes que necesitarás
10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados

Ingredientes

4391 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.guisantes de ojos negros, enjuagados y escurridosguisantes de ojos negros, enjuagados y escurridos8791 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.guisantes de ojos negros, escurridosguisantes de ojos negros, escurridos7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.nuez moscada, molida y más, para condimentarnuez moscada, molida y más, para condimentar12 cucharaditas de ajo en polvoaceite de oliva o de canolaaceite de oliva o de canola11 libra de calabacín,4 libras de papas russet enteras (unas 8)4 libras de papas russet enteras (unas 8)5151 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.pasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente5151 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.pasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente5151 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.pasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente12 cucharaditas de ajo en polvoCondimento criolloCondimento criollo12 cucharaditas de ajo en polvocilantro fresco picadocilantro fresco picado3dientes de ajo picadosdientes de ajo picados1Trozos de caramelo de la barra Heathrodajas de pepino inglés en forma de media lunarodajas de pepino inglés en forma de media luna1491 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.pimiento morrón verde picadopimiento morrón verde picado1491 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.pimiento verde picadopimiento verde picado11 libra de calabacín,2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo1chile jalapeño, sin semillas y picadochile jalapeño, sin semillas y picado4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.carne molida magracarne molida magra4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.carne molida magracarne molida magra801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.cebolla picadacebolla picada2pequeñocebollas, picadascebollas, picadas0Trozos de caramelo de la barra Heath1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)11 libra de calabacín,Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin cortezaPan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza11 libra de calabacín,jugo de limón, opcionaljugo de limón, opcional4731 libra de Mafaldi fresco si es posiblePuntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 yPuntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y1851 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.arroz blanco de grano largoarroz blanco de grano largo1851 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.arroz blanco de grano largoarroz blanco de grano largo
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud74
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