Arroz y guisantes criollos de carita

Arroz y guisantes criollos de carita
Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el arroz y guisantes criollos de ojo negro. Esta receta rinde 6 porciones con 704 calorías , 44 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $2.33 por porción , esta receta cubre el 45% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes arroz, guisantes de ojo negro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. 82 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 97% , este plato es increíble. Los Black Eyed Peas criollos , los Black Eyed Peas criollos y los Black Eyed Peas estilo criollo bajos en grasa son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Desmenuza la carne molida en una sartén profunda o en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agrega las cebollas y el pimiento verde. Cocine y revuelva hasta que la carne esté dorada uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
3
Escurrir la grasa.
4
Agrega el arroz y el agua a la sartén y sazona con condimento criollo, pimienta y ajo en polvo. Llevar a ebullición, luego tapar y reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento durante 30 minutos, hasta que se absorba el agua. Aproximadamente a la mitad de la cocción del arroz, agregue los guisantes de ojo negro.
Ingredientes que necesitarás
10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

439chile habaneroguisantes de ojos negros, enjuagados y escurridosguisantes de ojos negros, enjuagados y escurridos879chile habaneroguisantes de ojos negros, escurridosguisantes de ojos negros, escurridos794chile habaneronuez moscada, molida y más, para condimentarnuez moscada, molida y más, para condimentar1cp. queso parmesano ralladoaceite de oliva o de canolaaceite de oliva o de canola11 libra de calabacín,4 libras de papas russet enteras (unas 8)4 libras de papas russet enteras (unas 8)515chile habaneropasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente515chile habaneropasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente515chile habaneropasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente1cp. queso parmesano ralladoCondimento criolloCondimento criollo1cp. queso parmesano ralladocilantro fresco picadocilantro fresco picado3dientes de ajo picadosdientes de ajo picados1cp. vegetales (es decir, espinacas)rodajas de pepino inglés en forma de media lunarodajas de pepino inglés en forma de media luna149chile habaneropimiento morrón verde picadopimiento morrón verde picado149chile habaneropimiento verde picadopimiento verde picado11 libra de calabacín,2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo1chile jalapeño, sin semillas y picadochile jalapeño, sin semillas y picado454chile habanerocarne molida magracarne molida magra454chile habanerocarne molida magracarne molida magra80chile habanerocebolla picadacebolla picada2pequeñocebollas, picadascebollas, picadas0cp. vegetales (es decir, espinacas)nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosornabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor11 libra de calabacín,1/2 taza de vino marsala dulce1/2 taza de vino marsala dulce11 libra de calabacín,1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja4731 libra de Mafaldi fresco si es posible1 taza de cebada perlada blanca1 taza de cebada perlada blanca185chile habaneroarroz blanco de grano largoarroz blanco de grano largo185chile habaneroarroz blanco de grano largoarroz blanco de grano largo
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud74
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