Arroz y guisantes criollos de carita

Arroz y guisantes criollos de carita
Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el arroz y guisantes criollos de ojo negro. Esta receta rinde 6 porciones con 704 calorías , 44 g de proteína y 9 g de grasa cada una. Por $2.33 por porción , esta receta cubre el 45% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes arroz, guisantes de ojo negro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. 82 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 97% , este plato es increíble. Los Black Eyed Peas criollos , los Black Eyed Peas criollos y los Black Eyed Peas estilo criollo bajos en grasa son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Desmenuza la carne molida en una sartén profunda o en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma1 Cucharadita De Semilla De Hinojo, 1/3 De Palma
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
2
Agrega las cebollas y el pimiento verde. Cocine y revuelva hasta que la carne esté dorada uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
3
Escurrir la grasa.
4
Agrega el arroz y el agua a la sartén y sazona con condimento criollo, pimienta y ajo en polvo. Llevar a ebullición, luego tapar y reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento durante 30 minutos, hasta que se absorba el agua. Aproximadamente a la mitad de la cocción del arroz, agregue los guisantes de ojo negro.
Ingredientes que necesitarás
10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola10 A 12 Camarones Grandes (21 A 25 Unidades), Pelados Y Desvenados, Con Cola
1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Queso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, DivididoQueso Cheddar Triple Rallado KRAFT® Con Un Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Ingredientes

439Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOguisantes de ojos negros, enjuagados y escurridosguisantes de ojos negros, enjuagados y escurridos879Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOguisantes de ojos negros, escurridosguisantes de ojos negros, escurridos794Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOnuez moscada, molida y más, para condimentarnuez moscada, molida y más, para condimentar11 cucharada de orégano secoaceite de oliva o de canolaaceite de oliva o de canola11 libra de calabacín,4 libras de papas russet enteras (unas 8)4 libras de papas russet enteras (unas 8)515Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente515Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente515Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpasta de pajarita cocida calientepasta de pajarita cocida caliente11 cucharada de orégano secoCondimento criolloCondimento criollo11 cucharada de orégano secocilantro fresco picadocilantro fresco picado3dientes de ajo picadosdientes de ajo picados1Trozos de caramelo de la barra Heath1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)149Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpimiento morrón verde picadopimiento morrón verde picado149Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOpimiento verde picadopimiento verde picado11 libra de calabacín,2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo1chile jalapeño, sin semillas y picadochile jalapeño, sin semillas y picado454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOcarne molida magracarne molida magra454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOcarne molida magracarne molida magra80Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOcebolla picadacebolla picada2pequeñocebollas, picadascebollas, picadas0Trozos de caramelo de la barra Heath1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda11 libra de calabacín,5 caramelos de oblea Necco, divididos5 caramelos de oblea Necco, divididos11 libra de calabacín,1 tira de cáscara de limón1 tira de cáscara de limón4731 libra de Mafaldi fresco si es posible1 onza de licor de fusión con clasificación X1 onza de licor de fusión con clasificación X185Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOarroz blanco de grano largoarroz blanco de grano largo185Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLOarroz blanco de grano largoarroz blanco de grano largo
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud74
Revista