Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El Arroz Peruano con Pollo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 752 calorías, 39g de proteína, y 36g de grasa. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 100 abanicos. Una mezcla de ajo, cebolla, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el arroz blanco, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 80%. Tratar Un Pollo Verde Peruano más Saludable con Arroz y Quinua (Arroz con Pollo Verde), Pollo a La Brasa (Pollo a La Parrilla Peruano), y Aguadito De Pollo (Sopa Peruana de Pollo y Arroz) para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque dos sartenes grandes a fuego medio, vierta 2 cucharadas de aceite vegetal en cada una y caliente el aceite hasta que se ondule. Sazone el pollo con sal y pimienta, divida entre las dos sartenes y fríalo hasta que esté dorado y crujiente, unos 15 minutos. Use pantallas sobre las sartenes, si es necesario, para controlar las salpicaduras.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Delgado-
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
Retire el pollo de las sartenes, y escurrir sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®
3
Coloque las hojas de cilantro, el ajo, el ají, la salsa inglesa y el jugo de naranja en una licuadora y licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Encurtidas
Cilantro Fresco
Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente
Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo
4
Vierta la mezcla en una de las sartenes, llevar a fuego lento y cocine y revuelva a fuego medio-bajo hasta que la mezcla se vuelva de color verde oscuro, unos 5 minutos.
5
Coloque las cebollas picadas en la otra sartén y cocine y revuelva a fuego medio-bajo hasta que las cebollas se vuelvan translúcidas, de 5 a 7 minutos. Agregue el arroz y cocine y revuelva hasta que el arroz comience a tornarse opaco, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, Opcional
6
Vierta el vino blanco en la licuadora y pulse unas cuantas veces para enjuagar cualquier mezcla de cilantro extra de la licuadora, y vierta el vino en la sartén que contiene la mezcla de cilantro. Llevar la mezcla a fuego lento a fuego medio, raspar el arroz y las cebollas en la mezcla de cilantro, agregar el caldo de pollo y la pimienta negra y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Pechugas De Faisán Si )
3 Cucharadas De Aceite Vegetal
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Guisantes Goya®
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo
Tomate En Rodajas, Opcional
7
Coloque los trozos de pollo dorados y las zanahorias en la sartén, revuelva para combinar y cubra. Reduzca el fuego y cocine hasta que el arroz esté separado y el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Tortilla Con Sabor A Lima
Lomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, Opcional
8
Retire la tapa, coloque los anillos de pimienta en el arroz y espolvoree con guisantes congelados. Cubra y cocine sin remover hasta que los pimientos y los guisantes estén tiernos, aproximadamente 15 minutos. Destapa la sartén y deja que el plato descanse durante 5 minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Anillos De Pimienta De Plátano
Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos