Arroz Integral con Nueces

Arroz Integral con Nueces
El Arroz Integral con nueces es un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano receta con 4 porciones. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 664 calorías, 15g de proteína, y 34g de grasa. Esta receta es del agrado de 68 amantes de la comida y cocineros. Funciona mejor como guarnición, y se hace aproximadamente en 1 hora. Ve a la tienda y compra nuez moscada, nueces, mantequilla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Epicurious. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Arroz Integral con Nueces, Ensalada de Arroz Integral con Nueces, y Arroz Salvaje Marrón con Nueces.

Instrucciones

1
Llevar el agua a ebullición en una cacerola mediana y pesada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el arroz y 1/4 de cucharadita de sal, luego reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que el arroz esté tierno, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
SalSal
3
Escurrir en un colador.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
4
Caliente la mantequilla en una sartén grande y pesada a fuego medio hasta que desaparezca la espuma.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las nueces y cocine, revolviendo, hasta que la mantequilla y las nueces estén doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
NuezNuez
6
Agregue el arroz y la nuez moscada a la sartén y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Nuez MoscadaNuez Moscada
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista