Arroz Frito con Cebolletas, Edamame y Tofu

Name: Arroz Frito con Cebolletas, Edamame y Tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de canola, dividido; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral cocido sobrante; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible edamame cocido sin cáscara; 2 huevos batidos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz fresco o congelado, descongelado; 2 clavo grande ajo picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre picado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja baja en sodio; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo finamente picado; 4 cebolletas, verduras incluidas, enjuagadas, recortadas y cortadas en rodajas finas; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tofu firme, cortado en cubos de 1/4 de pulgada

Arroz frito con Cebolletas, Edamame y Tofu es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.4 por porción. Una porción contiene 381 calorías, 15g de proteína, y 10g de grasa. Una mezcla de pimienta, maíz, tofu y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. Esta receta es del agrado de 5 amantes de la comida y cocineros. Esta receta es típica de la cocina china. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Arroz Frito Con Cebolletas, Edamame Y Tofu, Tofu Crujiente con Arroz Negro y Sofrito de Edamame y Champiñones, y Arroz Frito Edamame para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharada de aceite en un wok o sartén grande hasta que esté muy caliente.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el ajo, las cebolletas y el jengibre y cocine, revolviendo, hasta que estén suaves y aromáticos, aproximadamente de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Agregue el arroz, el pimiento rojo, el edamame, el maíz y el tofu y cocine, revolviendo, hasta que se calienten, unos 5 minutos. Haga un pozo de 3 pulgadas en el centro de la mezcla de arroz.

Ingredientes que necesitarás

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

Edamame Congelado (sin Vainas)

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Agregue 1 cucharadita de aceite de canola, luego agregue los huevos y cocine hasta que esté casi completamente revuelto. Mezcle los huevos en la mezcla de arroz, luego agregue la salsa de soja e incorpore bien.

Ingredientes que necesitarás

Chile Chipotle, Picado Grueso

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Servir caliente.

Equipo

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

aceite de canola, dividido 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz integral cocido sobrante 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

edamame cocido sin cáscara 2

huevos batidos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

maíz fresco o congelado, descongelado 2clavo grande

ajo picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

jengibre picado 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

salsa de soja baja en sodio 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo finamente picado 4

cebolletas, verduras incluidas, enjuagadas, recortadas y cortadas en rodajas finas 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tofu firme, cortado en cubos de 1/4 de pulgada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 21 dólares.