Arroz Frito con Camarones

Name: Arroz Frito con Camarones
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible brócoli fresco o congelado (descongelado) picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias picadas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco cocido frío; 2 huevos, ligeramente batidos; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, finamente picado; 1 1 libra de calabacín, raíz de jengibre rallada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vainas de guisantes de nieve, frescas o congeladas (descongeladas); 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones medianos sin cocer, pelados (sin cáscaras de cola), desvenados; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

La receta de Arroz Frito con camarones está lista en unos 30 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten, sin lácteos, y pescatariano opción para los amantes de la comida china. Este plato principal tiene 366 calorías, 32g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.61 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra brócoli, vainas de guisantes de nieve, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Arroz Frito con Camarones / Thingamajig los martes con Arroz Success ® , Arroz Frito con Camarones, y Arroz Frito con Camarones.

Instrucciones

En un wok o sartén grande, caliente el aceite de sésamo a fuego medio. Cocine los huevos en aceite, revolviendo constantemente, hasta que estén espesos pero aún húmedos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Huevo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retire los huevos de la sartén al plato; cúbralos para mantenerlos calientes.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

En la misma sartén, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el brócoli, las zanahorias y las vainas de guisantes; saltee hasta que estén crujientes y tiernas. Reduzca el fuego a medio. Agregue el arroz, el ajo, el jengibre y la salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

Jengibre

Salsa De Soja

Brécoles

Guisantes De Nieve

Zanahoria

Ajo

Arroz

Agregue los camarones. Cocine de 5 a 7 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el arroz esté caliente y los camarones estén rosados.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Arroz

Agregue los huevos revueltos y las cebollas verdes; cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Huevo

Servir inmediatamente.

Equipo

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

brócoli fresco o congelado (descongelado) picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias picadas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz blanco cocido frío 2

huevos, ligeramente batidos 12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas

ajo, finamente picado 11 libra de calabacín,

raíz de jengibre rallada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolletas picadas 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

vainas de guisantes de nieve, frescas o congeladas (descongeladas)11 cucharada de orégano seco

Una pizca de semillas de sésamo blanco 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

camarones medianos sin cocer, pelados (sin cáscaras de cola), desvenados 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.