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Arroz de Arándano y Nuez

Arroz de Arándano y Nuez
El arroz de arándano y nuez podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 140 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 14 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta molida, jugo de naranja, nueces y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pilaf de Arroz con Nuez y Pera de Arándano, Aderezo de Arroz Salvaje sin gluten con Pasas y Arándanos y Garbanzos (o Nueces) , y Ensalada de Col Rizada de Nuez de Arándano con Vinagreta de Arándano.

Instrucciones

1
Combine el caldo de pollo y el jugo de naranja en una cacerola; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y UntableFrijoles Refritos, Bien Calentados, Agregar Un Poco De Caldo De Pollo O Agua Para Lograr Una Consistencia Suave Y Untable
Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas FinamenteChuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue el arroz; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
3
Transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
4
Mientras el arroz se cocina, coloque una sartén pequeña y pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agregue las nueces y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto o hasta que las nueces estén tostadas.
Ingredientes que necesitarás
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
6
Mezcle las nueces, los arándanos, la sal y la pimienta en el arroz. Mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
DificultadNormal
Listo en14 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
CelíacosSin LecheVegetariana
DietasSin GlutenSin LácteosLacto Ovo Vegetarianismo
Tipos de PlatoGuarniciones
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