Arroz con Pollo

Arroz con Pollo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Arroz con Pollo. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 717 calorías, 44g de proteína, y 34g de grasa por porción. Para $2.28 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimiento, guisantes pequeños, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Arroz Con Pollo, Arroz con Pollo, y Pollo con Arroz (Arroz con Pollo) para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar el pollo, combine los primeros 7 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y adobeé en el refrigerador durante 1 hora, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Retire el pollo de la bolsa, reservando el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
3
Para preparar el arroz, colóquelo en un colador en un tazón grande y enjuáguelo con agua fría hasta que el agua salga clara.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
4
Escurrir bien el arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
5
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
6
Agregue las baquetas y cocine 5 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
7
Retirar de la sartén; mantener caliente. Repita el procedimiento con 1 cucharadita de aceite y muslos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue la marinada reservada, el arroz, el caldo de pollo, el sofrito, el Bijol y los hilos de azafrán (si lo desea) a la sartén. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos. Agregue los guisantes y el pimiento; deje reposar, cubierto, 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
Caldo De PolloCaldo De Pollo
MarinarMarinar
Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo AsadoPimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado
GuisanteGuisante
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
Revista