Apiladores de Berenjenas

Apiladores de Berenjenas
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los apiladores de berenjenas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 15 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 9 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 20. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra berenjenas, berenjenas, salsa sriracha y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Con una espátula puntuación de 43% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Apiladores de Berenjenas, Apiladores de Jengibre, y Apiladores de Pepinos.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la berenjena, la cebolla y la verdura; cocine 10 min., revolviendo las verduras y volteando las verduras después de 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
BerenjenasBerenjenas
VerdeVerde
CebollaCebolla
3
Mientras tanto, cocine la hamburguesa como se indica en el paquete.
4
Coloque las verduras en el plato. Apila rodajas de verduras y hamburguesa en verduras, colocando la hamburguesa en el centro de la pila.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
VerdeVerde
5
Servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones20
Puntuación de Salud7
Revista