Alubias blancas, Alcachofas y Ragú de Acelgas

Name: Alubias blancas, Alcachofas y Ragú de Acelgas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates picados con albahaca, ajo y orégano, escurridos; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles cannellini cocidos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rodajas de zanahoria de 1/2 pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulbo de hinojo picado; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulbo de hinojo triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 255 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete corazones de alcachofa congelados, descongelados; 3 dientes de ajo picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerro en rodajas finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zumo de limón fresco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata roja en cubos (1/2 pulgada); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón, opcional; 6 tomates secados al sol, sin aceite; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible acelgas picadas; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras orgánico; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua hirviendo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón amarillo cortado en cubitos

Frijoles blancos, alcachofas y Ragú de acelgas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 275 calorías, 10g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 6 y cuesta $2.03 por porción. 18 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de corazones de alcachofa, agua, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 95% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Ragú de Judías Blancas, Ragú de Frijoles Blancos con Tostadas, y Ragoût de Champiñones, Frijoles Blancos y Puerros.

Instrucciones

Para preparar el ragú, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue el puerro, la zanahoria y el ajo; tape y cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Hojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar

Coloque la mezcla de puerros en una olla de cocción lenta eléctrica de 5 cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar

Equipo que necesitarás

Mantequilla Sin Sal, Para Engrasar El Inserto

Agregue los frijoles y los siguientes 11 ingredientes (a través de las alcachofas). Cubra y cocine a fuego alto durante 8 horas o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1 Lechuga Romana De Corazón Pequeño, Picada