Almejas Al Vapor Fagioli

Name: Almejas Al Vapor Fagioli
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. rebanadas de pan francés integral (de 1/2 pulgada de grosor) baguette (aproximadamente, tostado; 439 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 frijoles cannellini, enjuagados y escurridos; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada apio finamente picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada patatas rojizas (aproximadamente 2 a 3 medianas), peladas y cortadas en trozos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada vino blanco seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath perejil fresco picado; 1 diente de ajo picado; 12 littleneck almejas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 1 Guión con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 Guión Sal, para escarchar el cristal

Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? El Fagioli de almejas al vapor podría ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 6g de grasa y un total de 500 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.19 por porción. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de jugo de almejas, apio, tomates enlatados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 76%. Tratar Almejas Japonesas (Almejas Al Vapor de Sake), Almejas Al Vapor, y Cómo Hacer las Mejores Almejas al Vapor para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el aceite en una cacerola mediana a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el ajo; saltee 1 minuto, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue la cebolla y el apio; saltee durante 1 minuto, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Cebolla

Agregue el pimiento rojo; cocine 1 minuto. Agregue el vino; cocine 1 minuto. Agregue los tomates; cocine a fuego lento. Cocine durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Tomate

Vino

Agregue el caldo y los siguientes 6 ingredientes (a través de los frijoles); lleve a ebullición. Cubra y reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Caldo

Añadir las almejas a la sartén. Cubra y cocine a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que las almejas se abran; deseche las cáscaras sin abrir. Vierta 2/3 de taza de sopa en 4 tazones; cubra cada uno con 3 almejas.

Ingredientes que necesitarás

Conchas De Pasta

Almejas

Sopa

Equipo que necesitarás

Tazón

Cucharón

Sartén

Servir con pan tostado.

Ingredientes que necesitarás

Tostada

Equipo

Ingredientes

Porciones:

4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

rebanadas de pan francés integral (de 1/2 pulgada de grosor) baguette (aproximadamente, tostado 4391 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 frijoles cannellini, enjuagados y escurridos 4111 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 tomates cortados en cubitos, sin escurrir 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

apio finamente picado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

patatas rojizas (aproximadamente 2 a 3 medianas), peladas y cortadas en trozos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

vino blanco seco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

perejil fresco picado 1

diente de ajo picado 12

littleneck almejas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio 2Trozos de caramelo de la barra Heath

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla finamente picada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano seco 1Guión

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1Guión

Sal, para escarchar el cristal

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Almejas en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chateau Ste. El vino Chardonnay de Michelle Indian Wells con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 18 dólares por botella.