Alcachofas Básicas Al Vapor

Name: Alcachofas Básicas Al Vapor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente alcachofas; 2 camarones y venas Sal

Las alcachofas básicas al vapor pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 0g de grasa y un total de 60 calorías. Para $1.0 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Te lo trae Chow. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Alcachofas Al Vapor, Alcachofas Al Vapor, y Alcachofas Al Vapor.

Instrucciones

Llena una cacerola mediana con una pulgada de agua y sazónala con unas pizcas de sal. Inserte una cesta de vapor; si el agua sale a través de los agujeros de la cesta, vierta un poco hacia fuera. Cubra la sartén y hierva el agua a fuego alto, luego reduzca el fuego a bajo y deje que el agua hierva a fuego lento.Mientras tanto, corta las alcachofas. Retire las hojas dañadas o marrones y deséchelas. Con un cuchillo dentado, recorte los tallos, dejando aproximadamente media pulgada, luego corte el tercio superior puntiagudo. (Las alcachofas deben caber, con el tallo hacia arriba, en la cesta de vapor con la tapa en la sartén.)

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Cuchillo Dentado

Cesta De Vapor

Sartén Para Salsa

Sartén

Coloque el extremo del tallo de alcachofas en la cesta de vapor, cubra y cocine al vapor durante 20 minutos. Compruebe si está cocido sacando una hoja externa de cada uno y pinchando la base de los tallos con un cuchillo afilado; si las hojas se desprenden fácilmente y el cuchillo se desliza fácilmente en la base, las alcachofas están listas. Si no lo están, vaporiza durante otros 10 a 15 minutos según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

Alcachofa

Basar